老人身上的皮屑掉一地

老人身上的皮屑掉一地？一、老人身上的皮屑掉一地怎么办

1、老年人洗澡时不要用香皂

香皂具有很强的刺激性，而且香皂的刺激性比较大，用香皂洗澡可能会导致皮肤表面有一些细菌，对皮肤有刺激作用。

2、老年人洗澡时间不要太长，每周2-3次为宜。

3、老年人洗澡时最好不要用热水，可以用温开水，不要用冷水，不要洗澡太频繁，可以用温水。

4、老年人洗澡时间不要太长，水温不要太高。

5、老年人洗澡时间不要太长，洗完澡后可以用润肤乳等保湿霜。

6、老年人洗澡时不要用力搓洗皮肤，不要用力搓洗。

老年人的皮肤比较干燥，所以皮肤上会起鳞屑，老年人洗澡时要注意不要过度搓洗，不要用力搓洗，要用清水冲洗皮肤，不要用力搓洗。老年人要多加注意，不要用手抓皮肤，不要用碱性强的肥皂，不要用热水烫洗，不要用碱性强的肥皂等。

二、如何预防老年皮屑掉的快

7.注意洗澡水的温度

老年人洗澡的最佳温度是34℃——39℃，太高的温度会对老年人的皮肤造成不必要的刺激。如果老年人的皮肤比较干燥，最好在洗澡后涂抹一些保湿霜，或者在浴室等地方喷一些保湿的乳液，以增强皮肤的抗病能力。洗澡过程中，老年人的皮肤应该是柔软的，不会有太多的摩擦。

8.注意合理饮食

老年人的皮肤本身就不是很柔嫩，所以在平时的护理中，老人也要注意合理饮食。老年人应多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃一些水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、葡萄和香蕉。多吃一些富含维生素a和维生素b的食物。维生素b2的缺乏可能导致老年人皮肤干燥。

9.适当的运动

老年人的皮肤比较干燥，所以老年人在平时的护理中，可以适当的做一些锻炼，这样可以提高老年人的抵抗能力。

10.多做一些有氧运动

老年人的皮肤很干燥，所以老年人在平时的护理中，一定要注意适当的运动，比如散步，慢跑，打球等，可以促进血液循环，使皮肤的代谢变得更加旺盛，皮肤的代谢更加旺盛，所以老年人应该多做一些有氧运动。如果老年人的皮肤比较干燥，建议每天都应该