牛皮癣患者适量运动很必要

牛皮癣患者适量运动很必要？　　牛皮癣的治疗方法有很多，相信牛皮癣患者们也已经从医生那里听到不少关于牛皮癣的治疗方法，大家一定不知道，在日常生活中还有一种能够治疗牛皮癣的方法——运动。但是牛皮癣患者运动也不是随意的，必须要遵循以下两个原则。

　　对牛皮癣患者来说，很多人不重视自己的日常护理，这是非常不好的做法。不能只将希望寄托在治疗上，对牛皮癣的护理要重视起来，因为单纯依靠药物往往取得不了真正的好效果，只有依靠药物和日常护理，病人的疾病才能得到有效的控制，下面就为大家讲一下牛皮癣的护理。

　　一、调节精神状态。对牛皮癣患者来说，首先就要学会对心理状态的调整。精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了牛皮癣的发生。许多牛皮癣患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、生活注意事项。患者在自己的日常生活中，有一些注意事项要做好，否则会伤害身体。避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力，正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　三、防止感染。感染对患者的身体是一种伤害，而且还可能会加重病情或使牛皮癣复发。如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与牛皮癣发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑切除。

　　可见，牛皮癣的日常护理是很重要的，牛皮癣患者要想使自己的身体逐渐好起来的话，就一定要注意日常护理。这些护理措施与治疗相结合会达到意想不到的效果。最后祝愿广大牛皮癣患者早日康复。

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